Les Avantages de la Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie offre des bienfaits complets et durables pour le bien-être mental, émotionnel, physique et spirituel d'une personne.

Parmi les avantages courants de cette approche thérapeutique, on trouve :

• Une conscience de soi accrue

• Une amélioration de la confiance en soi

• La capacité de se réconcilier avec le passé et de cultiver un plus grand sentiment d'acceptation

• Une amélioration de la capacité à faire face et à gérer les situations stressantes

• Un sens accru des responsabilités, embrassant la prise de responsabilité pour ses actions et erreurs sans recourir au blâme.

Il est important de noter que la Gestalt-thérapie peut avoir ses limites lorsqu'il s'agit d'effets psychologiques enracinés dans des comportements héréditaires ou des facteurs non influencés par les pensées d'une personne (troubles génétiques, biologiques ou hormonaux).

Néanmoins, elle s'avère être une option de traitement efficace pour divers problèmes de toxicomanie et de santé mentale.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous avec moi, c'est avec plaisir que je vous accompagnerai.