A quoi sert la Gestalt-thérapie ?

La Gestalt-thérapie s'est révélée être une approche thérapeutique efficace pour traiter divers problèmes de santé mentale depuis son introduction :

• Anxiété : La Gestalt-thérapie aide les personnes à se concentrer sur le présent, leur permettant d'identifier les pensées, les sentiments ou les comportements immédiats qui peuvent déclencher l'anxiété.

• Problèmes de santé comportementale : La Gestalt-thérapie peut être bénéfique pour les personnes confrontées à des troubles du comportement tels que le trouble bipolaire. De plus, elle s'est avérée efficace dans le traitement de la toxicomanie, du jeu compulsif et du SSPT (syndrome de stress post traumatique). Grâce à la Gestalt-thérapie, les personnes faisant face à ces défis peuvent acquérir une nouvelle perspective sur la vie, entraînant des changements positifs dans leur mode de vie.

• Dépression : En mettant l'accent sur la conscience de soi, la Gestalt-thérapie peut aider les personnes souffrant de dépression à reconnaître les facteurs de stress potentiels qui déclenchent leurs épisodes dépressifs.

• Difficultés relationnelles : La Gestalt-thérapie peut aider les couples à identifier les schémas de comportement destructeurs qui peuvent avoir un impact négatif sur leurs relations. En abordant ces problèmes sous-jacents, les personnes peuvent travailler à des changements positifs dans leurs relations et leur vie personnelle.

• Problèmes d'estime de soi : La Gestalt-thérapie aide les personnes ayant une faible estime de soi à identifier et à surmonter les causes profondes qui contribuent à leurs sentiments d'insuffisance et de doute de soi.

Si vous souhaitez mon accompagnement, n'hésitez pas à prendre rendez-vous. Je suis à votre disposition.